SPORTS DE COMBAT

MMA (Mixed Martial Art)
Sport de combat datant des jeux des arènes romaines où tous les coups étaient permis, jusqu’à pouvoir donner la mort.
Remis au goût du jour dans les années 90 par l’UFC (Ultimate Fighting Championships) et codifié (tous les coups ne sont pas permis !). Ce sport de combat vous permet d’évoluer dans tous les domaines techniques et mixant ainsi sur la pluralité des disciplines qui le compose : percussion, projection et lutte au sol.
Quelques champions à connaître :
Georges Saint-Pierre, Anderson Silva…
Boxe anglaise
L’art des poings : ce sport de combat est souvent appelé « noble art » dû à la dureté de ses combats.
Deux armes, votre poing gauche et votre poing droit, deux zones d’impact, le corps et la tête. Crochet, uppercut, jab : trois mots à connaitre et à savoir placer sur votre adversaire.
Quelques champions à connaître :
Mohamed Ali, Rocky Marciano, Mike Tyson, Floyd Mayweather et plus récemment Tony Yoka.


Luta Livre
Multiboxe et kick boxing girl


Boxe Thaïlandaise
REMISE EN FORME

Cardio Training
Conditionning


Define
Êtes-vous prêts à vous sculpter un corps de rêve ? Cuisse, abdos, bras, dos… pas un seul muscle ne sera laissé à l’abandon !
Sous un rythme musical endiablé (fini les chorégraphies identique pendant des mois) laissez vous porter par votre coach et vous en sortirez avec une bonne dose de bonne humeur.
Boxing Sculpt


Yofit
Yoga (slow & vinyasa)
